牙龈退缩导致牙根暴露了怎么办？医师支招，教你如何有效应对，重拾自信笑容！

牙龈退缩导致牙根暴露是一个比较常见的口腔问题，可能由多种因素引起，如牙周病、刷牙方式不当、牙齿位置异常等。针对这一问题，以下是一些有效的应对方法：

一、改善口腔卫生习惯

定期刷牙：每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和温和的牙膏，以减少对牙龈的机械损伤。避免横向刷牙，采用竖向刷牙的方式，并控制好刷牙力度。

使用牙线：每天使用牙线清洁牙缝，去除牙菌斑和食物残渣，保持口腔清洁。

定期洁牙：建议每半年至一年进行一次洁牙，以去除牙结石和牙菌斑，减少牙周炎的发生。

二、牙周治疗

龈上洁治和龈下刮治：通过工具清理牙齿表面的牙菌斑和牙结石，特别是牙龈下方的菌斑和结石，以消除致病因素。

局部用药：在医生指导下，使用局部药物来缓解牙龈炎症，如漱口水、药膏等。这些药物能破坏细菌的细胞膜，抑制其生长和繁殖，从而减少牙菌斑的形成。

三、手术治疗

牙龈移植手术：对于严峻的牙龈退缩，可以考虑进行牙龈移植手术。将健康的牙龈组织移植到退缩的部位，以覆盖暴露的牙根，改善牙龈的正常形态和功能。

膜龈手术：如牙龈退缩明显影响美观，可施行膜龈手术，如龈瓣翻转术等，以遮盖暴露的牙根并增加牙龈的厚度和宽度。

四、正畸治疗

如果牙龈退缩和牙根暴露是由于牙齿排列不齐导致的，可以考虑进行正畸治疗。通过调整牙齿的位置和排列，可以消除咬合创伤，改善牙龈的血循环和营养供应，从而促进牙龈的改善。

五、药物治疗

在医生指导下，可以使用一些药物来缓解牙龈炎症和改善疼痛等不适症状。例如，可以使用阿莫西林、布洛芬缓释胶囊、甲硝唑等药物。但请注意，药物治疗只能缓解症状。

六、生活习惯调整

避免刺激：减少食用过于坚硬或刺激性食物，以免加重牙龈损伤。

补充营养：适当补充钙质及维生素C，有助于维持牙槽骨健康。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会对牙龈健康造成不良影响，应尽量避免。

七、定期复诊与随访

经过上述治疗后，需要定期复诊和随访，以监测牙龈退缩的改善情况，并及时调整治疗方案。如有任何不适或病情变化，应及时就诊并告知医生。

针对牙龈退缩导致牙根暴露的问题，患者应根据具体情况选择合适的治疗方法，并在治疗过程中保持良好的口腔卫生习惯和生活习惯。通过科学合理的治疗和自我护理，患者能够更快地改善牙龈健康，重拾自信笑容。

编辑：于姩姩