怎么看是不是智齿的？看牙齿排列、疼痛规律轻松辨别！牙疼别乱猜，快来自测一下

很多人都有过牙疼的经历，疼起来吃不下饭、睡不着觉，但每次牙疼时，你是不是总在纠结：“这到底是不是智齿在作怪？”毕竟，智齿发炎的疼和普通蛀牙的疼，感觉还挺像的。今天咱们就来聊聊，怎么通过牙齿排列和疼痛规律，轻松判断是不是智齿在“搞事情”。牙疼别再乱猜了，快跟着下面的方法自测一下吧！

一、智齿位置大揭秘：先看牙齿排列

智齿，也就是我们常说的“尽头牙”，一般在18-25岁之间萌出，但也有的人一辈子都不长。它的位置好认——从门牙开始数，第八颗牙齿就是智齿（如果长齐了的话）。不过，很多人智齿是“**摸摸”长的，肉眼可能看不到，这时候就得靠牙齿排列来初步判断了。

1. 牙齿排列“挤不挤”？

如果你的口腔空间本来就紧张，比如前面的牙齿已经排得密密麻麻了，突然有一天发现之后面有颗牙在“硬挤”，那八成是智齿在冒头。智齿因为生长空间不足，经常会歪着长、斜着长，甚至横着长，导致旁边的牙齿被挤得歪七扭八。

2. 牙龈鼓包或“半露脸”

有时候，智齿只冒出一点点，牙龈上会鼓起一个小包，或者用舌头舔能感觉到有个硬硬的尖儿。如果这种“半露脸”的状态持续了好几天，还伴随着隐隐的胀痛，那大概率是智齿在作祟。

3. 牙齿数量“超标”

正常成年人有28-32颗牙齿（不包括智齿），如果你数了数发现自己的牙齿超过了28颗，那多出来的很可能是智齿。不过，有些人智齿可能完全埋在牙龈里，肉眼看不到，这时候就需要结合其他症状来判断了。

二、疼痛规律有讲究：智齿疼VS普通牙疼

光看牙齿排列还不够，疼痛的规律也是判断智齿的重要依据。智齿疼和普通牙疼（比如蛀牙、牙髓炎）的疼法不太一样，仔细分辨就能发现端倪。

1. 智齿疼：间歇性胀痛，越拖越严峻

智齿发炎的疼，通常是钝钝的胀痛，尤其是吃东西、张嘴的时候会更明显。如果智齿是横着长的（阻生智齿），还会顶到旁边的牙齿，导致两边的牙一起疼。这种疼一开始可能只是隐隐作痛，但如果不及时处理，会越来越严峻，甚至引发脸肿、张口困难。

2. 普通牙疼：定点刺痛，冷热敏感

如果是蛀牙或牙髓炎引起的牙疼，通常是定点刺痛，比如吃冷热食物时会突然疼一下，或者咬东西时某个位置特别疼。这种疼一般比较尖锐，但不会像智齿疼那样“牵一发而动全身”。

3. 智齿疼还可能伴随这些症状

智齿发炎时，除了牙疼，还可能伴有以下症状：

牙龈红肿、出血

嘴巴有异味（智齿周围容易藏污纳垢）

吞咽疼痛或张嘴困难

严峻时甚至会发烧、淋巴结肿大

三、自测后怎么办？别慌，分情况处理

如果你通过牙齿排列和疼痛规律，初步判断是智齿在作怪，接下来该怎么办呢？别慌，分情况处理：

1. 智齿长得正，没症状：先观察

如果智齿长得比较正，没有反复发炎，也没有挤到旁边的牙齿，可以先不用管它，但平时要注意口腔卫生，避免食物残渣堆积。

2. 智齿歪斜、反复发炎：建议拔除

如果智齿歪着长、斜着长，或者经常发炎、疼痛，建议尽早拔掉。否则，它可能会继续“搞破坏”，导致邻牙龋坏、牙列拥挤等问题。

3. 牙疼难忍：及时就医

不管是智齿疼还是普通牙疼，如果疼得很，或者伴随发烧、脸肿等症状，一定要及时去看牙医，别硬扛！

结尾：牙疼不是小事，自测后别拖延

通过牙齿排列和疼痛规律，我们其实可以初步判断是不是智齿在“搞事情”。但自测只是头一步，如果牙疼持续不缓解，或者症状加重，一定要及时就医。毕竟，牙疼不是小事，拖延可能会让问题变得更复杂。之后提醒一句：平时一定要好好刷牙，定期检查牙齿，毕竟，预防总比治疗来得轻松！

编辑：九粥